小编让你爱上高跟鞋(3)

晚上建议用热水泡双脚 D：晚上建议用热水浸泡双脚约10--15分钟，再用双手轻柔按摩膝关节后侧淋巴的的结节，加速血液回流及代谢废物的排出。 E：高跟 ……

D：晚上建议用热水浸泡双脚约10--15分钟，再用双手轻柔按摩膝关节后侧淋巴的的结节，加速血液回流及代谢废物的排出。

E：高跟鞋高度要合适，如果想知道一双高跟鞋的高度是否已超出了你的承受极限，就在保持双腿不弯曲的情况下，尝试将脚跟提高，看鞋跟与地面是否有约一厘米的距离，如果几乎提不起来，说明已经超越极限!