五一逛街选对鞋 给脚放个舒适假期(6)

擀压法：如果高跟鞋边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，让高跟鞋逐渐的潮湿变软，然后拿擀面杖之类的圆柱形物体用力擀压几遍。

足踝贴：既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。只需要在穿高跟鞋的时候将这样的一个防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。 很多足踝贴还具有保健的功能，不但保护后踝，还可以对足部进行药疗保健。