丰胸有风险，小编教你事半功倍(5)

丰胸已经是每个女人挂在嘴边 不变的主题，每个女人都想要一对完美的胸部，这可是每个女人的梦想，所谓的凹凸有致不就是值得这个么。现在小编要叫你怎样事半功倍的达到丰胸的效果，你还等什么?

(点击图片进入下一页)

如果没有足够的时间和环境条件经常游泳，那么我向你推荐一则易于施行的夹书美胸小练习：站立或端坐皆可，两腋下夹书，双手往前抬至平举，尽量坚持到手臂发酸为止，可每日练习多次。这项练习能改善习惯性含胸的不良姿态，有助于塑造挺胸收腹的端正站姿和坐姿，同时锻炼胸肌、挺拔胸部。