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每天穿运动鞋易患平足(12)

来源于：美人志2011-06-24 10:48编辑：vdo
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每天穿运动鞋易患平足

Tips：

尽量以足尖或弓起足背的方式站立；用足底滚动木桶；利用足背颠球，大约用足趾练习抓取圆弹子等，都可以锻炼足部肌肉，预防扁平足的发生。

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