达人推荐的减肥食谱，就是胖妞的福音(3)

减肥是每个爱美的胖女孩儿生命的主题，是他们为之奋斗终身的目标，今天小编要为你介绍的就是时尚达人为你推荐的减肥方法，叫你轻松减肥了个不停。

减肥第二天准备好一千毫升的脱脂牛奶，把牛奶分成十等份，每次喝一份就好。这一天里面只能喝牛奶哦不能吃其他食物和水。

今天小编要给要胖美眉们带来一个快速让你瘦下来的减肥食谱，那就是苹果搭配牛奶一起食用，具体怎么吃呢?一起来看看吧。