穿什么鞋既时尚又健康(9)

选择一双健康鞋子要留意四个要点：鞋头局部最好高一点。脚趾在鞋头可以轻轻弯曲，有0.5~1cm的空间让脚趾活动。鞋前身及鞋腰局部要坚固一点，防止左右晃动。鞋子的宽度不能太窄，应当有0.5cm的活动空间。鞋后身即足踝下方的位置，皮质一定要软。鞋后和局部一定要硬，这样才干保护双脚。另外，以下一些与鞋子相关的购买、衣着小技巧也是走上“健康路”的保证。