从细节入手，减肥真正不反弹(3)

减肥已经成为这个时代的主题，胖胖的女生天天嚷着自己胖要减肥，不胖的女生也嚷着自己胖要减肥，但减肥也是有技巧的真正做到科学减肥才可以打到事半功倍的效果，你还等什么?

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3.站着打电话

站着打电话比坐着打，每分钟可多消耗几卡路里的热量。如果你是需要每天久坐的上班一族，站着打电话时，可顺便活动一下手脚舒展经络，减肥之余还能提神。