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从细节入手,减肥真正不反弹(3)

来源于:维度女性网2013-11-24 18:10编辑:vdo
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减肥已经成为这个时代的主题,胖胖的女生天天嚷着自己胖要减肥,不胖的女生也嚷着自己胖要减肥,但减肥也是有技巧的真正做到科学减肥才可以打到事半功倍的效果,你还等什么?

 

 从细节入手 养成13个好习惯 减肥不反弹

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3.站着打电话

站着打电话比坐着打,每分钟可多消耗几卡路里的热量。如果你是需要每天久坐的上班一族,站着打电话时,可顺便活动一下手脚舒展经络,减肥之余还能提神。

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